Você sabia que o Coaching direciona, potencializa e alavanca seus esforços na direção de seus objetivos? Além de potencializar sua autoestima e transformação?

Então vem comigo ver como tudo isso pode acontecer num processo rápido, eficiente e que ainda te auxilia em todas as áreas de sua vida.

Antes de entender, você deve estar se perguntando…

O que é o coaching? Como isso pode me ajudar a atingir meus objetivos físicos e emocionais? Coaching é o mesmo que terapia? Como funciona? Parece duvidoso…

São essas e outras perguntas básicas que irei te responder neste texto, além de explicar o motivo do Coaching ser aquele pontapé que faltava para ir em busca de suas realizações.

O que é Coaching

O Coaching é um processo focado na transformação e desenvolvimento de comportamentos e pensamentos, que irão te impulsionar na direção de seus objetivos e metas. Em pouco tempo o Coaching identifica comportamentos e crenças que te limitam e dificultam o alcance de seus objetivos de vida, além de transformar e desenvolver novos comportamentos que irão te alavancar na direção que tanto deseja.

A palavra Coaching significa: coach = treinador + ing = processo. É um processo, onde o Coach “treina” seu Coachee “treinando” na direção em que deseja chegar.

Inicialmente o Coach era um treinador para atletas de alto nível, uma pessoa que auxiliava o atleta na direção de seu crescimento e destaque em um meio extremamente competitivo. O Coach impulsiona o atleta a ter desempenho e superação emocional, deixar suas metas claras, enfrentar seus medos, desafios, preocupações e crenças limitantes, além de motivar a positividade e sabedoria para lidar com as adversidades.

Sabendo que o Coaching veio deste meio de atletas, ele foi desmembrado e virou método de estudo para ser aplicado no desenvolvimento humano, tanto profissional, como pessoal e em todas as áreas da vida de uma pessoa. Já até existem institutos internacionais que testam e certificam as ferramentas e técnicas utilizadas por um profissional Coach.

Então você só precisa ter o cuidado de contratar um profissional certificado por curso aprovado no instituto: ICF – Internacional Coaching Federation. Assim saberá que ele utiliza essas ferramentas e técnicas já testadas em sua eficácia e utilizadas no mundo todo por profissionais Coach sérios.

mãos fechadas e juntas coaching

Para quem o Coaching é excelente opção

O Coaching irá alavancar pessoas comprometidas com seus objetivos e metas, então é um processo que interessa a qualquer pessoa que tenha sonhos e disposição para realiza-los. Pessoas que querem crescer e amadurecer na vida, se desenvolver e evoluir, caminhar de um ponto a outro, se realizar em qualquer área da vida, então o Coaching é para você.

  • É interessante saber que o Coaching não trata dos problemas, mas das soluções para este problema. É um processo no qual você vai caminhar com mais facilidade na direção do que você quer, através do apoio e motivação do seu Coach.
  • Não existe milagre, o que torna o Coaching um processo bem-sucedido e eficiente, além do apoio do excelente profissional que você escolher, é o comprometimento, foco e dedicação do cliente. O Coach possui ferramentas que numa primeira conversa já verifica se as necessidades do cliente estão alinhadas com o que o Coach pode proporcionar, caso perceba uma negativa irá explicar qual seria o melhor caminho para esta pessoa tomar.
  • É importante saber diferenciar Coaching de outros meios de tratamento, o Coaching trata de soluções imediatas para pessoas focadas e comprometidas, não busca o passado do cliente como a Psicoterapia, trata do presente e futuro. Coaching não soluciona dores físicas, neste caso seria indicado um médico especialista, ou psicólogo no caso de dor crônica.

Vimos que o Coaching teve início com atletas e junto da minha paixão, que é trabalhar com pessoas que buscam atingir metas físicas e emocionais, meu trabalho com o Coaching é direcionado para esta área.

Para pessoas que desejam ter um corpo mais bonito e saudável, também uma mente serena e potente, acredito no poder da unicidade corpo x mente. Se quiser saber detalhadamente como meu trabalho funciona nessa área acesse aqui.

Processo de coaching em São Paulo

Como funciona um processo de Coaching

O processo de Coaching dura em média de 10 a 12 sessões, ou seja, em menos de 3 meses você irá perceber o quanto consistente sua transformação se tornou.

  • Inicialmente são identificados comportamentos e crenças limitantes, que estão impedindo o cliente de alcançar sua meta. O Coach clareia quais comportamentos e pensamentos transformar, além de trazer assertividade nos passos a serem dados para atingir seus sonhos.
  • Este é um processo que funciona através de um passo por vez, isso é o que fortalece e potencializa suas ações na direção do seu objetivo. Ao fim do processo é possível perceber que foi trabalhado um único ponto crucial, mas que se propaga por todas as áreas de sua vida.
  • Após vencer uma barreira e transformar seu modo de pensar e agir diante de dificuldades, é possível ampliar esse aprendizado.

Antes de analisar o valor monetário que será gasto, perceba o quanto você está deixando de ganhar ao não investir em você mesmo. Na maioria das vezes um investimento em si mesmo por um período curto de tempo é mais eficiente e prático, do que gastar muito mais tempo, energia e dinheiro em algo que pode até te atrasar no alcance de suas metas. Lembre da auto sabotagem e da zona de conforto, é onde você quer estar?

Primeiros passos coaching em são paulo

O primeiro passo é o mais difícil, mas depois dele você receberá uma recompensa muito maior do que imagina.

Qualquer dúvida ficarei feliz em responder! Deixa seu comentário aqui, ou vamos bater um papo

Um abraço,

Vanessa Ganzerli

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